Eselwandern mit allen Sinnen & Visionswandern&Extrem Trail Wanderungen

Achtsamkeitswanderungen mit Esel

In den letzten Jahren habe ich viele Wanderungen mit meinen Eseln unternommen für Familien, Gruppen, Paare und Einzelpersonen, aber mir hat etwas gefehlt. Im Grunde ist es die Essenz, die ich vermisst habe, denn Esel öffenen dir die Wahrnehmung für deine Umgebung. Sie holen dich zurück zu dir selbst, lassen dich ein und ausatmen und lehren dich: Konzentriere dich auf das Wesentliche in deinem Leben.

Hinzu kommt, dass die Wanderung auf dem Achtsamkeitsweg verläuft, der von meinem Eselhaus bis zum Kloster Himmerod verläuft. Es ist ein wundervoller Weg der uns staunen lässt und der uns wirklich im Hier und Jetzt sein lässt.

Zunächst ist die Begrüßung bei den Eseln auf der Weide, wo wir gemeinsam ein kleines Frühstück zu uns nehmen und mit einer Meditation beginnen. Wir sitzen dabei inmitten der Eselherde. All das was wir noch in unseren Köpfen haben, was uns zu belasten scheint, werden wir mittels einer Atemtechnik zurück lassen, so dass wir mit einem offenem Blick für das Wesentliche die Wanderung starten können. Starten werden wir, indem wir eine Schwelle überschreiten, die uns hilft unsere Dinge die uns gerade stark beschäftigen, außen vor zu lassen und uns bereit zu machen, für unseren Weg und das was wir erfahren möchten. Wir lernen also, dass die Natur und die Esel unsere Fragen beantworten und uns Klarheit bringen.

Unterwegs gebe ich ein paar Aufgaben, bzw. mache ein paar Übungen mit den Wanderer, die sie noch mehr in die Ruhe bringt.

Die Esel, die sich euch ausgesucht haben (das ist immer so:-)) werden sich immer mehr mit euch verbinden und euch zeigen, was gerad mit euch los ist und wo es mehr Gelassenheit und Zentrierung braucht.

Beginnen werden wir morgens und enden werden wir am späten Nachmittag.

Für wen ist diese Achtsamkeitswanderung geeignet?

Für Menschen die gerade sehr gestresst sind und nach Ruhe suchen.

Für Paare, die nach neuen Wegen in ihrer Beziehung suchen

Für Menschen die sich mit einer Lebensfrage beschäftigen und sich nach Klarheit und Gelassenheit sehnen.

Für Menschen die wirklich lernen wollen, im Augenblick zu sein.

Für Menschen die körperliche und seelische Fragen haben und in der Natur und mit den Eseln Antworten finden möchten.

Bei all diesen Wanderungen werde ich dabei sein und ich werde dich unterstützen, führen, beraten, begleiten, coachen.